O Livro visa dar mais conhecimentos e informações, facilitando as pessoas à fim de levá- lo a satisfação e busca de uma qualidade de vida melhor e anos com mais saúde que precisam ter no decorrer de sua permanência na terra para preparar as alimentações diárias em suas casas.
É uma coleção de frutas, legumes, verduras, condimentos e chá vendidos em Mercados, Supermercados, Quitandas, Varejões, Sacolões e Feiras Livres.
Conhecendo os Hortifruti saberá utilizar em uma alimentação saudável e para ter um sabor especial usará temperos de sua preferência.
Sabendo que as principais refeições do dia são: Café da manhã, Almoço, Café da tarde utilizando as receitas deste livro dos chás aqui existentes e Jantar.
E os conhecimentos que este livro trará ao leitor.
Espero que ajudem na sua alimentação diária.
Nesse mundo competitivo e apressado em que vivemos supera eventuais dificuldades quem tiver mais conhecimento e aprimorar sua capacidade no mercado de trabalho.
OBJETIVOS:
1- Desenvolver hábitos, escolhendo suas verduras saudáveis.
2- Ler textos explicativos sobre Hortifruti (frutas e verduras) e Hortifrutigranjeiros (produtos de hortas, pomares e granjas).
3- Ampliar seus conhecimentos.
4- Saber balancear suas alimentações em dietas ou regimes.
5- Escolher seus alimentos para que através dela, possa sanar o uso inadequado e que não faça mal ao corpo humano.
6- Realizar suas atividades em cozinhas e ser capaz de se sair bem.
7- Demonstrar suas características principais das frutas, legumes, verduras e hortaliças.
8- Informar textos ao público leitor que comem frutas, legumes, verduras, hortaliças e não sabem o valor nutritivo que elas possuem.
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