Corra com a Mente

Name: Corra com a Mente
Author: Rodrigo Cristiano Molon

Guia Mental para Corredores

Por Rodrigo Cristiano Molon

Código do livro: 675846

Categorias

Vida Saudável, Caminhada E Corrida, Saúde E Fitness, Esportes E Lazer, Desenvolvimento Humano

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Sinopse

Correr é muito mais do que simplesmente mover as pernas rapidamente. É uma jornada que desafia não apenas o corpo, mas também a mente.

No mundo da corrida, a diferença entre alcançar a linha de chegada e desistir muitas vezes reside na força mental do corredor.

Este livro, "Corra com a Mente", foi cuidadosamente elaborado para ajudar corredores de todos os níveis a fortalecerem sua mente.

Ao explorar os princípios da psicologia do esporte, motivação, autoconfiança e outros temas relacionados, este guia oferece ferramentas práticas e insights para maximizar o seu desempenho e superar desafios mentais ao longo desta linda jornada chamada corrida.

Características

Número de páginas	100
Edição	1 (2024)
Idioma	Português

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Rodrigo Cristiano Molon

Escritor e Colaborador para @humanperformance2024, página dedicada a Preparação Mental para Atletas e Neurociência aplicada aos Esportes.

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