Livros independentes de Exercícios - Página 2

Uma jornada de amor prórprio e autocuidado com Yoga Por Kah Del Pintor

Sinopse

Em Caminhos para a Maturidade Feminina: Uma jornada de amor próprio e autocuidado com Yoga, a autora Kah Del Pintor nos conduz em uma jornada transcendental em direção ao autodescobrimento e à ple...

Versão impressa € 40,86 | Versão Ebook € 12,73

Saber Sentir

o paraíso agora Por Ana Amália Ottoni

Sinopse

Buscando compreender a melhor forma de me movimentar, mergulhei nas sensações produzidas por cada movimento feito. E nesta observação ocorreu o silêncio mental através do qual descobrii minha inte...

Versão impressa € 12,72 | Versão Ebook € 5,07

MINDSET ATLETA

ESTRATÉGIAS E PRÁTICAS PARA ALCANÇAR O TEU POTENCIAL MÁXIMO NO DESPORTO Por Luis Almeida e Ruben Gil

Sinopse

The Zone 1ON1, situado em Albufeira, é um projeto inovador fundado durante a época desportiva de 2020/2021, numa altura desafiante marcada pela COVID-19. Esta iniciativa é fruto da visão e a experi...

Versão Ebook € 4,99

Atividades Físicas: fundamentos e aplicações clínicas

2ª Edição Revisada e Ampliada Por Carla Giuliano de Sá Pinto Montenegro

Sinopse

Esta obra, escrita por mais de 25 profissionais da área de Saúde, reunindo médicos, fisioterapeutas, enfermeiros e profissionais de Educação Física, visa mostrar os benefícios da atividade física p...

Versão impressa € 33,29 | Versão Ebook € 7,94

Hidroterapia Humanizada

Método Monfort Por Claúdia Monfort

Sinopse

Graças a sabedoria milenar em relação as propriedades curativas da água, estudos atuais vem confirmando resultados bastante expressivos na eficácia da reabilitação aquática , onde a hidroterapia mo...

Versão impressa € 19,99 | Versão Ebook € 9,86

Guia prático para desintoxicação mental

Liberte-se do estresse do dia a dia Por Bruno Costa

Sinopse

"Guia Prático para Desintoxicação Mental: Liberte-se do Estresse do Dia a Dia" é um e-book que oferece um caminho claro e eficaz para superar o estresse cotidiano e conquistar uma mente mais saudáv...

Versão Ebook € 4,62

CAPOEIRA TUTORIAL DA MAO

CAPOEIRA O LADO MARCIAL Por CLAUDINEI RIBEIRO

Sinopse

O Este Tutorial ensina a utilizar diversos golpes para cada mão, além diversas movimentações e esquivas, possui também uma série de combinações de golpes utilizando as mãos e os pés para o treino i...

Versão impressa € 10,03 | Versão Ebook € 6,98

Vencendo o Caos Emocional

Seu Guia Prático para Superar a Ansiedade Por Bruno Costa

Sinopse

Vencendo o Caos Emocional: Seu Guia Prático para Superar a Ansiedade" é um e-book abrangente e acessível que oferece orientações fundamentais para aqueles que buscam lidar eficazmente com a ansieda...

Versão Ebook € 4,62

Praticar exercícios na terceira idade

Por Hélio Kawahira

Sinopse

"Praticar exercícios na terceira idade" é um livro de não ficção que oferece um guia completo para aqueles que desejam manter uma vida ativa e saudável durante a terceira idade. Com base em pesqui...

Versão Ebook € 4,11

Alimentação Inteligente

O guia Definitivo para perda de Peso e Ganho de Massa Magra Por Éviston Luis Silvério

Sinopse

Neste livro, exploraremos a fundo a conexão entre alimentação, perda de peso e ganho de massa muscular. Descobriremos os alimentos que são aliados nesse processo, entendendo seus benefícios nutrici...

Versão impressa € 12,61 | Versão Ebook € 5,45

Como se Motivar para Fazer Exercícios em Dias Frios

Dicas para Superar o Clima e Manter sua Rotina Ativa Por Edenilson Cunha

Sinopse

Descubra o segredo para transformar os dias frios em oportunidades de superação! Em nosso guia exclusivo, revelamos as estratégias definitivas para manter a motivação em alta e se exercitar com ent...

Versão impressa € 7,49 | Versão Ebook € 4,11

Yoga, Despertando a Transformação Interior

Um guia prático para revolucionar a sua vida! Por Kah Del Pintor

Sinopse

"Yoga - Despertando A Transformação Interior" é o guia ideal para quem busca uma introdução prática e acessível ao mundo do yoga. Escrito a partir de pesquisas minuciosas, o livro oferece um caminh...

Versão impressa € 15,70 | Versão Ebook € 5,07

Improve balance and strength full body flexibility with the best stretching methods such as yoga, Pilates, martial arts and sports training

Por Jideon F Marques

Sinopse

preface Stretching has come a long way since the first edition of Full-Body Flexibility. We always knew how important it was to stretch, but most of us didn’t do it as much as we should. And whe...

Versão Ebook € 14,45

Receita Revolucionária

Guia Prático de Uma Vida Saudável Por Israel Motta

Sinopse

Neste guia prático, você encontrará tudo o que precisa para levar uma vida saudável. Nele, apresentamos receitas saudáveis que ajudarão você a manter o foco e uma lista de exercícios que auxiliarão...

Versão impressa € 12,44 | Versão Ebook € 6,30

VIDA + SAUDÁVEL

Crie hábitos saudáveis e uma rotina bem estruturada. Por Geovanna Ribeiro Silva

Sinopse

Este livro é recheados de desafios estimulantes para você leitor, que deseja mudar seus hábitos. Ele foi desenvolvido por uma profissional da área da Educação Física, e oferece informações e orient...

Versão Ebook € 7,94

Vida + saudável

Criar hábitos saudáveis e uma rotina bem estruturada! Por Geovanna Ribeiro Silva

Sinopse

Este livro é recheados de desafios estimulantes para você leitor, que deseja mudar seus hábitos. Ele foi desenvolvido por uma profissional da área da Educação Física, e oferece informações e orient...

Versão Ebook € 7,94

Manual de Judô

Para ler, praticar e aprender Por Ricardo André Alonso Netto

Sinopse

O presente Manual de Judô foi elaborado com o objetivo de facilitar o aprendizado do Judô para os alunos de escolas e academias, para divulgar a arte suave, promover e informar aos judocas e famili...

Versão impressa € 13,57 | Versão Ebook € 6,98

PERCA PESO, VIVA BEM - PROGRAMA EQUILIBRATTO

PROGRAMA DE EXERCÍCIO E SAÚDE Por MARCUS VINICIUS DOS SANTOS AUGUSTO

Sinopse

Desenvolvido por Profissional da Educação Física. Este material foi criado a partir de atividades e conceitos totalmente praticáveis. Contém formas e direcionamento sobre exercícios e ativida...

Versão Ebook € 14,45

Coluna sem dor

Coluna Por Sandra Albert Macedo

Sinopse

Devido a agitação do dia a dia, o aumento do sedentarismo e o tempo que as pessoas passam sentadas, a recorrência de dores principalmente na região lombar tem aumentado e os principais agentes caus...

Versão Ebook € 5,07

Yoga flexitarian method relieves stress, creates a healthy and balanced life

Por Jideon F Marques

Sinopse

Introduction There is a plethora of meditation, yoga, health, nutrition, and cookbooks on the market. Many of them address a specific diet or dogma, in which they treat the person as if we all hav...

Versão Ebook € 10,81

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