Respire seu bebê para baixo

Guia prático de respiração e visualização para o parto natural

Por Lissandra Martins

Código do livro: 861700

Categorias

Meditação, Maternidade, Gravidez E Parto, Auto Hipnose, Administração De Dor, Saúde E Fitness, Não Ficção, Corpo, Mente E Espírito, Ciência, Autoajuda

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Sinopse

Este livro é um convite para que você viva o parto como um processo natural, sensível e transformador.

Com base na neurociência, na obstetrícia humanizada e na sua experiência com milhares de mulheres, Lissandra Martins apresenta técnicas de respiração consciente e visualização criativa para ajudar o corpo a relaxar, o útero a trabalhar e a mente a confiar.

Você vai aprender a treinar o seu corpo e sua mente para que, no momento do parto, tudo aconteça com mais fluidez, conforto e presença.

Uma leitura essencial para quem deseja um parto natural, seguro e com mais autonomia — com o respaldo da ciência e o toque da sabedoria instintiva.

Características

Número de páginas 100
Edição 1 (2025)
Idioma Português

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Lissandra Martins

Lissandra Martins nasceu com o chamado do parto em sua história. Bisneta de parteira e sobrinha de um médico obstetra, cresceu observando — mesmo sem compreender totalmente — os contrastes entre o cuidado intuitivo e natural de uma mulher simples e os protocolos firmes da medicina tradicional. Essa dualidade plantou uma semente que germinaria com força: a busca por um parto mais humano, respeitoso e baseado em evidências.

Formada em Enfermagem pela Universidade de Brasília (UnB), em 1996, Lissandra especializou-se em Enfermagem Obstétrica, atuando por décadas no Sistema Único de Saúde e em instituições privadas, sempre na linha de frente do cuidado ao nascimento. Teve três filhos e, em cada parto vivido, mergulhou também em desafios, dúvidas e aprendizados que moldaram sua escuta e seu olhar clínico — mais sensível, mais comprometido com a experiência real da mulher.

Com um currículo que reúne formações em áreas como Psicologia, Hipnose Ericksoniana, Acupuntura, Constelação Familiar, Neurociência, Mindfulness e Psicologia Positiva, tornou-se referência nacional na preparação de gestantes, no uso das estratégias mentais como ferramenta de empoderamento no parto e na formação de profissionais obstétricos.

Criadora do método HipnoParto Nascentia, idealizadora do grupo “Chá de Parto” e Mentora de Parteria Urbana, acredita que toda mulher merece parir com dignidade, autonomia e prazer — e que o nascimento pode ser uma experiência transformadora, quando há preparo, consciência e presença.

Seu trabalho une ciência, técnica e espiritualidade de forma coerente e sensível. Nas suas palavras, “o parto é um portal de poder e transformação” — e ensinar mulheres a se prepararem para a jornada pessoal do parto é guiá-las a acessar sua sabedoria ancestral. É com esse propósito que compartilha seu conhecimento: não como uma fórmula, mas como uma ponte entre o saber e o sentir.

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