A resiliência, a capacidade de se recuperar diante das adversidades, é essencial para o bem-estar e sucesso, especialmente em tempos de incertezas. O livro destaca a importância de uma mentalidade positiva e estratégias de coping eficazes, oferecendo ferramentas práticas para indivíduos e profissionais de desenvolvimento humano e saúde mental. Encoraja a reflexão sobre experiências pessoais, a identificação de áreas de crescimento e a implementação de práticas para promover a resiliência diária, celebrando a capacidade humana de se reinventar e prosperar em tempos desafiadores.
Número de páginas | 105 |
Edição | 1 (2024) |
Formato | A5 (148x210) |
Acabamento | Brochura c/ orelha |
Coloração | Preto e branco |
Tipo de papel | Ahuesado 80g |
Idioma | Português |
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