36 ALIMENTOS INCRÍVEIS

Name: 36 ALIMENTOS INCRÍVEIS
Author: LUCELINA MARIA SILVA CECILIO

PERCA PESO E VIVA SAUDÁVEL

Por LUCELINA MARIA SILVA CECILIO

Código do livro: 589392

Categorias

Vitaminas, Vida Saudável, Questões De Saúde, Saúde E Fitness, Culinária, Corpo, Mente E Espírito

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Sinopse

Essa abordagem valoriza os 36 alimentos que auxiliam na perda de peso e uma alimentação mais saudável. O consumo equilibrado de alimentos ricos em nutrientes essenciais, como vitaminas, minerais, fibras e proteínas, enquanto limita a ingestão de alimentos processados, ricos em açúcares, gorduras saturadas e sódio. A alimentação saudável baseia-se em uma variedade de grupos alimentares, incluindo frutas, vegetais, grãos integrais, proteínas magras e laticínios com baixo teor de gordura.

Características

Número de páginas	25
Edição	1 (2023)
Formato	A5 (148x210)
Acabamento	Brochura c/ orelha
Coloração	Colorido
Tipo de papel	Ahuesado 80g
Idioma	Português

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LUCELINA MARIA SILVA CECILIO

Olá, sou Lucelina

apaixonada por leituras, vejo grandes oportunidade de uma vida melhor através da janela dos livros. Decidi investir no conhecimento da saúde, alimentação, bem estar e relacionamentos cotidiano.

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