Livros independentes de Exercícios

Por Vinícius França

Sinopse

Chegou sua vez finalmente eliminar gordura e ganhar massa muscular, evitar o excesso de peso e permanecer deslumbrante e musculoso durante os próximos anos?

Versão impressa € 10,35 | Versão Ebook € 6,02

"O Segredo Para um Abdômen Definido"

Desvendando os Mistérios para um Abdômen Definido: Estratégias Comprovadas e Práticas para Alcançar o Corpo dos Seus Sonhos Por Eduardo Rocha

Sinopse

Está a ler isto agora porque está farto do tamanho e do aspeto da sua barriga, estou certo? Bem, bem-vindo ao Dynamic Six Pack Abs. Antes de mais, não vamos ser melosos. Tens demasiada gordura, n...

Versão Ebook € 5,07

Kettlebell Divertido

Explorando a Diversão do Treino com Kettlebell: Seu Guia Completo Por Socialuser

Sinopse

Mergulhe no mundo do treinamento com kettlebell com este ebook abrangente. Dos conceitos básicos às técnicas avançadas, cada capítulo é projetado para ajudá-lo a dominar essa versátil ferramenta de...

Versão Ebook € 4,61

Exercícios de treinamento de Muay Thai:

o guia definitivo para preparo físico, força e luta Por Maycon Pacehco

Sinopse

muay-thai-evoluindo-tambem-fora-da-academia Um guia colorido especializado para preparo físico, força e treinamento cruzado para lutadores de Muay Thai e Mixed Martial Arts, bem como para seus t...

Versão Ebook € 5,07

Abdominais Dinâmicos 6 Pack

Por Alex ike

Sinopse

Está a ler isto agora porque está farto do tamanho e do aspeto da sua barriga, estou certo? Bem, bem-vindo ao Abdominais dinâmicos 6 Pack. Antes de mais, não vamos ser melosos. Tens demasiada gor...

Versão Ebook € 4,11

Sono Sagrado, Professor Transformado

Um Guia de Bem-Estar para Educadores em Busca de Equilíbrio Por Marcia Bonfim

Sinopse

Sono Sagrado, Professor Transformado" é um guia prático que convida os educadores a priorizar seu bem-estar e redescobrir o equilíbrio em suas vidas pessoais e profissionais. Marcia Bonfim, uma edu...

Versão Ebook € 4,11

Como parar de Roncar

Acabe com o ronco de uma vez por todas Por Marcos Ramos

Sinopse

Ronco não é apenas algo irritante. Qual é o perigo? Quão ruim pode ser? O ronco é um fator constante? Como o ronco é erroneamente considerado por muitos, como um hábito natural ao dormir, os dano...

Versão Ebook € 4,11

SEUS OLHOS

Segredos da Boa Visão Por Carujo

Sinopse

Aqui está um guia prático e inspirador para o aprimoramento da sua visão. Um tesouro de dicas, macetes e exercícios poderosos para recuperar a saúde e a vitalidade dos seus olhos. O autor compart...

Versão impressa € 10,82 | Versão Ebook € 4,59

Meditações Sistêmicas

Exercícios para transformação de hábitos em 30 dias Por Luciane Assunção

Sinopse

Meditações Sistêmicas: Exercícios para Transformação de Hábitos em 30 Dias" convida você a uma jornada de autodescoberta e mudança profunda. Baseado em princípios sistêmicos, este livro oferece um ...

Versão impressa € 7,56 | Versão Ebook € 6,02

O PODER DO AUTOCONHECIMENTO

Emagrecer através do autoconhecimento e a energia feminina Por Caroline Carneiro

Sinopse

O objetivo deste livro é demonstrar a conexão entre emagrecimento e espiritualidade, sugerindo que o excesso de peso pode estar relacionado à incapacidade de lidar com certas emoções. A infelici...

Versão impressa € 15,26 | Versão Ebook € 6,98

Recipes for vegan athletes Protein recipes for training, performance and recovery

Por Jideon F Marques

Sinopse

A vegan diet is one that excludes all animal products, including meat, fish, poultry, dairy products, eggs and honey. Most vegans also avoid wearing animal-derived materials such as fur, leather, s...

Versão Ebook € 8,01

Domine seu corpo

Por uma vida ativa Por taissa moura

Sinopse

Não importa aonde você esteja na sua jornada fitness, este e-book será seu companheiro confiável, guiando-o até seus objetivos.

Versão Ebook € 8,90

GANHE MASSA MUSCULAR EDIÇÃO 2

MASSA MUSCULAR Por Maicom Martins Amaral

Sinopse

Esse e-book contém dicas de como ganhar massa muscular, e também dicas de como ter uma vida mais saudável

Versão Ebook € 4,59

Conquistando a barriga dos sonhos: pequenas mudanças, grandes resultados

Por Editora Evolução

Sinopse

Bem-vinda a uma jornada de transformação que começa de dentro para fora! "Conquistando a barriga dos sonhos: pequenas mudanças, grandes resultados" não é apenas um e-book; é um convite para redefin...

Versão Ebook € 16,48

A RELAÇÃO ENTRE APTIDÃO FÍSICA E PERCENTUAL DE GORDURA CORPORAL EM POLICIAIS MILITARES

Por RODRIGO APARECIDO CAMARGO

Sinopse

Rodrigo Aparecido Camargo ingressou na Polícia Militar em 2002 onde permanece até os dias atuais. Formado em Educação Física em 2009 onde exerce também a função de instrutor nas aulas de Educação F...

Versão impressa € 14,94 | Versão Ebook € 4,11

Emagreça sem sofrimento

Método eficaz e saudável para perder peso Por Viviane Lira

Sinopse

"Emagreça sem sofrimento" é um livro de não ficção que oferece um método eficaz e saudável para perder peso sem passar por privações e sofrimentos. A autora baseia-se em uma extensa pesquisa e co...

Versão Ebook € 10,80

Caminhos para a Maturidade Feminina

Uma jornada de amor prórprio e autocuidado com Yoga Por Kah Del Pintor

Sinopse

Em Caminhos para a Maturidade Feminina: Uma jornada de amor próprio e autocuidado com Yoga, a autora Kah Del Pintor nos conduz em uma jornada transcendental em direção ao autodescobrimento e à ple...

Versão impressa € 40,86 | Versão Ebook € 12,73

Saber Sentir

o paraíso agora Por Ana Amália Ottoni

Sinopse

Buscando compreender a melhor forma de me movimentar, mergulhei nas sensações produzidas por cada movimento feito. E nesta observação ocorreu o silêncio mental através do qual descobrii minha inte...

Versão impressa € 12,72 | Versão Ebook € 5,07

MINDSET ATLETA

ESTRATÉGIAS E PRÁTICAS PARA ALCANÇAR O TEU POTENCIAL MÁXIMO NO DESPORTO Por Luis Almeida e Ruben Gil

Sinopse

The Zone 1ON1, situado em Albufeira, é um projeto inovador fundado durante a época desportiva de 2020/2021, numa altura desafiante marcada pela COVID-19. Esta iniciativa é fruto da visão e a experi...

Versão Ebook € 4,99

Atividades Físicas: fundamentos e aplicações clínicas

2ª Edição Revisada e Ampliada Por Carla Giuliano de Sá Pinto Montenegro

Sinopse

Esta obra, escrita por mais de 25 profissionais da área de Saúde, reunindo médicos, fisioterapeutas, enfermeiros e profissionais de Educação Física, visa mostrar os benefícios da atividade física p...

Versão impressa € 33,29 | Versão Ebook € 7,94

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