O IMPACTO DA ALIMENTAÇÃO NA SAÚDE MENTAL

Ao longo deste eBook, são explorados conceitos fundamentais sobre o tema principal, se aprofundando nos fatores que impulsionam o aumento dos casos de distúrbios psicológicos, dando ênfase aos fatores de estilo de vida, em que a nutrição faz parte. Todos estes aspectos expostos no material foram explanados de forma sucinta e assertiva para poder atingir os mais diversos públicos. Além disso, esse eBook teve como finalidade alertar sobre o Sistema de Saúde instituído no Brasil, pontuando a respeito das práticas utilizadas pelos profissionais de saúde durante o tratamento desses quadros patológicos, se elas têm sido uma boa opção de conduta a ser seguida na remissão de distúrbios mentais. Por último, eu exemplifico a vocês diversas estratégias aplicáveis para tratar casos de transtornos mentais, como a depressão e ansiedade, e esses métodos se fundamentam em alterações no estilo de vida.